米體：米蘭德比前一晚米蘭球員在基地過夜，而國米讓球員回家
時間：2026年03月10日 05:00
根據《米蘭體育報》的報道，阿萊格裏與齊沃的賽前備戰方式截然不同：一人率隊留守集訓，另一人則讓球員回家休息。
當地時間周六晚間：截然不同的備戰方式
米蘭與國際米蘭，在備戰賽道上選擇了完全相反的航向。米蘭將進行賽前集訓，球隊20點共進晚餐，之後全體球員必須在米蘭基地過夜，每人一間房間，遵循各自的賽前習慣。
與之相反，齊沃則讓球員們自行回家，可與家人（或是朋友）共進晚餐後休息，夜店這類場所自然不在建議範圍內。也有球員主動選擇留宿訓練基地，比如巴斯托尼就曾這麽做。
當地時間周日上午
在米蘭基地的米蘭隊周日清晨節奏舒緩：10點30分前必須完成早餐，不少球員會更早用餐。11點全體集合進行視頻會議、肌肉激活訓練以及場地賽前適應性演練。此時，球員們便會明確知曉首發陣容。午餐時間相對寬鬆，13點15分開餐，和多數意大利家庭一致。
國際米蘭流程相近，唯一區別是球員從家中自行抵達基地：10點30分前完成早餐，隨後進行戰術會議、場地輕度訓練，13點共進午餐。
當地時間周日下午
進入下午時段，兩隊將同時在18點30分出發前往球場。無需導航也能預判米蘭會更早抵達，約19點20分到達，路程更近。登上大巴前，米蘭在午後召開會議，17點30分進行茶點；國際米蘭則完成最後一次戰術會議後，全員乘車前往聖西羅，一路伴著音樂前行，兩隊流程幾乎一致。
TAG / 關鍵詞 齊沃 米體 國米 聖西羅 國際米蘭 米蘭德比 米蘭博洛尼亞 馬西米利亞諾·阿萊格裏
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